Tovább
A hemokromatózis diétája nagyon egyszerű, egészséges életmódi ajánlásokat tartalmaz. Alkohol és dohányzás elhagyása, vörös húsok kerülése, vaspótló szerek, C-vitamin elhagyása. Fontos ajánlás: sportoljon!
Tudástár - Diéta, étrend
Ne számolgassa az ételek vastartalmát! Kevés, nem vörös hús, sok zöldség, egészséges életvitel a javasolt , sporttal megtoldva... Vannak a vas felszívódását növelő hatású anyagok, ezeket - ha szükséges, akkor étkezés után 2 órával fogyassza. A vas felszívódását csökkentő inhibitorokat pedig az étkezéssel egyidőben ajánljuk fogyasztani.
Tovább
Olyan ételeket javaslunk, amelyekben kevés hús van, esetleg hal, vagy baromfi. Sok zöldséggel, megfelelő anyagokkal kombinálva bátran fogyasszon bármit, az étrend csak rásegít a terápiára, de nem lehet vele a hemokromatózist gyógyítani. Csak csökkenteni a bevitt vas mennyiségét.
Tovább
A hemokromatózis diétája - Kurucz Virág dietetikus előadásai, melyeket a betegtalálkozóinkon vetített.
Tovább
Ez a füzetke az Ír Hemokromatózisos Betegszervezet kiadványának a magyar viszonyokra átfogalmazott dietetikai- és életmód javaslatait tartalmazza magyar nyelven, közérthetően, letölthető formában.
Tovább