Dietetikai előadások
A hemokromatózis diétája: Kurucz Virág dietetikus előadásai, melyeket a betegtalálkozóinkon vetített
Hemokromatózis klub (2016.11.25.)
TÉMÁK:
- Mi a hemokromatózis? Milyen károsodásokat okozhat kezelés nélkül?
- Diagnosztizálás és kezelés.
- Diéta: alapok. Vas felszívódást gátló (javasolt) és elősegítő (kerülendő) dolgok.
- Alapanyagok vastartalma (táblázatok).
- Ajánlott ételek (ötletek) és Étel receptek
Hemokromatózis klub (2017.03.31.)
TÉMÁK:
- Mit jelent a diéta – köznyelvben és szaknyelven?
- Táplálkozási piramisok: normál és vegetáriánus.
- Hemokromatózis betegségről.
- A mi diétánk. Mi segíti és mi gátolja a vasfelszívódást?
- Ajánlott ételek (ötletek) és Étel receptek
Hemokromatózis nap (2017.06.07.)
TÉMÁK:
- Okostányér: mi legyen a tányérodon egy nap?
- Hemokromatózisról: diagnosztizálás, kezelés, vérlebocsájtás, étrend, étrend-kiegészítők.
- Javasolt és kerülendő ételek.
- Étel receptek
Hemokromatózis világnap (2018.06.08.)
TÉMÁK:
- Honnan tájékozódhatunk (angol nyelven): haemochromatosis.org.uk.
- Szervezetünk és a vas.
- Diéta fontossága. Egészséges étrend.
- Mit helyezzünk előtérbe és mit fogyasszunk ritkában – példákkal.
- Alkohol, dohányzás.
- Csapolási napok.
- Vitaminok, mozgás.
- Étel receptek
Őszi tippek (2018.11.23.)
TÉMÁK:
- Szervezetünk és az őszi időszak.
- Sütőtök, gesztenye, cékla, birsalma.
- Mire figyeljünk az ünnepi időszakban?
- Étel receptek
Hemokromatózis klub (2019.03.29.)
TÉMÁK:
- Vasról. A mi diétánk. Vasfelszívódást fokozzák, lassítják…
- Egészségügyi statisztikák: születéskor várható élettartam, főbb betegségek stb
- Egészséget meghatározó tényezők
- Táplálkozás és tápláltsági állapot. Tápanyagok napi eloszlása, WHO ajánlás
- Étel receptek
Dietetikai előadás, közgyűlés (2019.11.29.)
TÉMÁK:
- Hemokromatózis – összefoglalás
- Táplálkozás: fehérjék, zsiradékok, kókuszzsír-kókuszolaj, szénhidrátok
- Cukoralternatívák
- Étel receptek
Betegtalálkozó (2022.11.11.)
TÉMÁK:
- Étrend, nem diéta!
- Miből álljon a táplálékunk?
- Milyen ételektől tartózkodjunk?
- Egyéb tudnivalók: vitaminok, szorbitol, kávé, terhesség, mozgás, ízületi fájdalmak
- Vérlebocsájtások napja: teendők előtte, utána
- Érdekességek: kurkumin, gyömbér, fehérjeporok stb
