TUDÁSTÁR - Hemokromatózis
< Vissza
Nyomtatás

Dietetikai előadások

A hemokromatózis diétája: Kurucz Virág dietetikus előadásai, melyeket a betegtalálkozóinkon vetített

Betegtalálkozó (2025.03.29.)

TÉMÁK:

  • Megjelent az írországi dietetikai kiadvány magyar változata
  • Életmód: kiegyensúlyozott étrend, elég folyadék, sok mozgás
  • Ismétlés: A diéta önmagában nem gyógyít
  • Ne akarjuk teljesen kihagyni a vasat tartalmazó ételeket
  • Vasfelszívódást gátló (inhibitor) ételeket is fogyasszunk
  • A vas felszívódását segítő anyagokat étkezés előtt-után 1-2 órával
Letöltöm (PDF)

Betegtalálkozó (2024.03.13.)

TÉMÁK:

  • Ismétlés:A diéta önmagában nem gyógyít
  • Ne akarjuk teljesen kihagyni a vasat tartalmazó ételeket
  • Vasfelszívódást gátló (inhibitor) ételeket fogyasszunk
  • A vas felszívódását segítő anyagokat étkezés előtt-után 1-2 órával
  • Rost-folyadék egyensúly: több rost, több folyadékkal
  • A zöldségleves is zöldség
  • Pesztó és fermentálás receptek
Letöltöm (PDF)

Betegtalálkozó (2023.11.25.)

TÉMÁK:

  • A vastartalmú ételeket nem tudjuk kihagyni az étrendből!
  • Az étrend nem gyógyítja a hemokromatózist.
  • Milyen ételektől tartózkodjunk; alkoholt, C-vitamint ne fogyasszunk!
  • Egyéb tudnivalók: Hem-vas, nem hem-vas felszívódása
  • Magyarországi ajánlások: sok folyadék, sok zöldség
  • Érdekességek: tippek az ünnepek alatti jó közérzethez
Letöltöm (PDF)

Betegtalálkozó (2022.11.11.)

TÉMÁK:

  • Étrend, nem diéta!
  • Miből álljon a táplálékunk?
  • Milyen ételektől tartózkodjunk?
  • Egyéb tudnivalók: vitaminok, szorbitol, kávé, terhesség, mozgás, ízületi fájdalmak
  • Vérlebocsájtások napja: teendők előtte, utána
  • Érdekességek: kurkumin, gyömbér, fehérjeporok stb
Letöltöm (PDF)

Hemokromatózis klub (2019.03.29.)

TÉMÁK:

  • Vasról. A mi diétánk. Vasfelszívódást fokozzák, lassítják…
  • Egészségügyi statisztikák: születéskor várható élettartam, főbb betegségek stb
  • Egészséget meghatározó tényezők
  • Táplálkozás és tápláltsági állapot. Tápanyagok napi eloszlása, WHO ajánlás
  • Étel receptek
Letöltöm (PDF)

Dietetikai előadás, közgyűlés (2019.11.29.)

TÉMÁK:

  • Hemokromatózis – összefoglalás
  • Táplálkozás: fehérjék, zsiradékok, kókuszzsír-kókuszolaj, szénhidrátok
  • Cukoralternatívák
  • Étel receptek
Letöltöm (PDF)

Őszi tippek (2018.11.23.)

TÉMÁK:

  • Szervezetünk és az őszi időszak.
  • Sütőtök, gesztenye, cékla, birsalma.
  • Mire figyeljünk az ünnepi időszakban?
  • Étel receptek
Letöltöm (PDF)

Hemokromatózis világnap (2018.06.08.)

TÉMÁK:

  • Honnan tájékozódhatunk (angol nyelven): haemochromatosis.org.uk.
  • Szervezetünk és a vas.
  • Diéta fontossága. Egészséges étrend.
  • Mit helyezzünk előtérbe és mit fogyasszunk ritkában – példákkal.
  • Alkohol, dohányzás.
  • Csapolási napok.
  • Vitaminok, mozgás.
  • Étel receptek
Letöltöm (PDF)

Hemokromatózis nap (2017.06.07.)

TÉMÁK:

  • Okostányér: mi legyen a tányérodon egy nap?
  • Hemokromatózisról: diagnosztizálás, kezelés, vérlebocsájtás, étrend, étrend-kiegészítők.
  • Javasolt és kerülendő ételek.
  • Étel receptek
Letöltöm (PDF)

Hemokromatózis klub (2017.03.31.)

TÉMÁK:

  • Mit jelent a diéta – köznyelvben és szaknyelven?
  • Táplálkozási piramisok: normál és vegetáriánus.
  • Hemokromatózis betegségről.
  • A mi diétánk. Mi segíti és mi gátolja a vasfelszívódást?
  • Ajánlott ételek (ötletek) és Étel receptek
Letöltöm (PDF)

Hemokromatózis klub (2016.11.25.)

TÉMÁK:

  • Mi a hemokromatózis? Milyen károsodásokat okozhat kezelés nélkül?
  • Diagnosztizálás és kezelés.
  • Diéta: alapok. Vas felszívódást gátló (javasolt) és elősegítő (kerülendő) dolgok.
  • Alapanyagok vastartalma (táblázatok).
  • Ajánlott ételek (ötletek) és Étel receptek
Letöltöm (PDF)
Tartalom