Évzáró hírlevél

Találkoztunk

2023. november 25-én megtartottuk év végi találkozónkat.

Kurucz Virág dietetikus sajnos nem tudott megjelenni, de elküldte előadását, melyet levetítettünk és megbeszéltük a részleteket. Új tagjaink sok kérdést vetettek fel, melyek arra utalnak, hogy sokan félreértik a diéta szerepét. A hemokromatózis diétája nem gyógyít.
Az egészséges életmód javaslatait kell követni!
Nagyon kevés a szigorú megszorítás:

  • ne fogyasszunk alkoholt, csak fontos alkalmakkor koccintsunk egy-egy pohárral
  • ne dohányozzunk
  • nyers tengeri eredetű ételeket kizárólag erős hőkezelés után fogyasszunk
  • vörös húsokat ritkán, belsőségeket inkább ne fogyasszunk.

Az ételeink tartalmazzanak sok zöldséget, gyümölcsöt, és a vas felszívódását gátló összetevőket.
A karácsonyi, szilveszteri lakomák megterhelik szervezetünket, erre vonatkozó javaslatokat is kaptunk: részletek a honlapon olvasható előadásban.

Kérdések és válaszok

Dr. Várkonyi Judit válaszolt a felmerült kérdésekre, melyek egy része érezhetően félreértésből keletkezett.

Kérjük, hogy a hemokromatózisra vonatkozó információkat első sorban honlapunk alapos átolvasásával gyűjtsék.
Olvassák el a lexikonunkban a fogalmak magyarázatát.

Nézzék meg Várkonyi doktornő előadását, akár többször is.

Gyűjtsék össze azokat a kérdéseiket, melyekre eközben nem találták a választ, jöjjenek el találkozóinkra és tegyék fel azokat.
Az ismétlés, az újabb magyarázat segít megérteni ennek a genetikai állapotnak a lényegét.

Köszönjük az egész éves figyelmet,
Kellemes Karácsonyt és Boldog Új Évet kívánunk
minden kedves olvasónknak!